Mit Trauer bezeichnet man einen emotionalen Zustand, der bei einem großen Verlust empfunden wird. Nicht nur der Tod eines nahe stehenden Menschen, sondern auch eine Scheidung, eine Trennung oder der Verlust eines Heims oder des Haustieres können zu einer tiefen Trauer führen. Niedergeschlagenheit, mangelnde Lebensfreude, ein seelischer Rückzug und ein Gefühl der starken Kränkung sind einige der Emotionen, die ausgelöst werden können. Trauer ist aber auch ein Prozess, der dazu dient, einen Verlust zu verarbeiten und ihn damit zu bewältigen. Nicht verarbeitete Trauer kann zu emotionalen Problemen führen, die folglich eine gesunde Lebensführung beeinträchtigen können.