Il coraggio è all'inizio dell'azione, la felicità alla fine
Democrito

Psicoterapia

 

L'approccio scelto dal nostro studio è quello cognitivo-comportamentale: si tratta di un modello terapeutico scientificamente fondato, riconosciuto come uno dei più efficaci per il trattamento di molti disturbi psicologici. Tale modello postula una complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti e collega l'origine dei nostri problemi emotivi con ciò che facciamo e pensiamo.


La terapia cognitivo-comportamentale è dunque finalizzata a modificare i pensieri distorti, le emozioni disfunzionali e i comportamenti inadeguati dell'individuo, permettendo la riduzione e l'eliminazione del sintomo e apportando miglioramenti duraturi nel tempo. Nel corso della terapia, infatti, vengono acquisite delle abilità che consentono alle persone di gestire al meglio i propri pensieri, le proprie emozioni e il proprio comportamento.


La terapia cognitivo-comportamentale è basata sulla collaborazione tra terapeuta e paziente, ugualmente coinvolti nel processo di guarigione. Per migliorare i risultati, vengono concordati gli obiettivi in modo da adeguare il trattamento alle esigenze individuali del paziente e da sviluppare strategie risolutive.

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